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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王藝東 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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老是睡不著且睡迷糊可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物影響等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-04 17:53
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠，需調(diào)整心態(tài)。
2.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)等不適環(huán)境不利于睡眠，要改善睡眠環(huán)境。
3.疾病因素：神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病可能導(dǎo)致，需治療原發(fā)病。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等習(xí)慣不好，應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息。
5.藥物影響：某些藥物副作用會(huì)影響睡眠，必要時(shí)調(diào)整用藥。
建議先明確睡眠不佳的原因，再采取相應(yīng)措施。不要自行服用烏靈膠囊，必要時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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