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血壓在 150 - 160/90 - 100mmHg 屬于高血壓范疇。導致這種情況的因素有生活方式、遺傳、年齡、精神因素、其他疾病等。 1.生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、過量飲酒、吸煙、長期熬夜等不良生活習慣，都可能引起血壓升高。改善生活方式對控制血壓至關(guān)重要，如減少鹽的攝入，每天適量運動，戒煙限酒，保證充足睡眠。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險會增加。 3.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)高血壓。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會導致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5.其他疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，也可能導致繼發(fā)性高血壓。需要治療原發(fā)疾病來控制血壓。 總之，發(fā)現(xiàn)血壓在 150 - 160/90 - 100mmHg 時，應(yīng)引起重視。及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，但藥物的使用需遵醫(yī)囑。