-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
冬天常生病掛水致免疫力下降，可通過飲食、運動、藥物、作息、心理等方面改善。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2017-12-01 23:33
1.飲食：多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如魚肉、雞肉、蛋類，以及新鮮蔬菜水果。
2.運動：堅持適量的有氧運動，像慢跑、瑜伽、游泳等。
3.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等。
4.作息：保證充足睡眠，每天睡足7-8小時，規(guī)律作息。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。
綜合采取以上措施，有助于增強免疫力，減少生病。但如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復(fù)
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23