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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃豬肝在一定程度上可以補(bǔ)血，這取決于豬肝中的營(yíng)養(yǎng)成分、人體吸收情況、食用量、個(gè)體差異以及搭配的飲食等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-22 12:52
1.營(yíng)養(yǎng)成分：豬肝富含鐵元素，尤其是血紅素鐵，易于被人體吸收利用。
2.人體吸收：個(gè)體的腸胃功能不同，對(duì)鐵的吸收能力有差異。
3.食用量：適量食用豬肝有助于補(bǔ)血，但過(guò)量可能帶來(lái)其他健康問(wèn)題。
4.個(gè)體差異：不同人的貧血原因和身體狀況不同，補(bǔ)血效果也有差別。
5.搭配飲食：與富含維生素C的食物搭配，能促進(jìn)鐵的吸收。
總之，吃豬肝對(duì)部分貧血人群有補(bǔ)血作用，但不能單純依靠豬肝補(bǔ)血，如有貧血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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