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19 歲是否還能吃賴(lài)氨酸磷酸氫鈣，取決于多種因素，如骨骺線(xiàn)是否閉合、營(yíng)養(yǎng)狀況、身體的代謝能力、是否存在相關(guān)疾病以及個(gè)體對(duì)藥物的耐受性等。 1. 骨骺線(xiàn)：如果骨骺線(xiàn)尚未閉合，服用賴(lài)氨酸磷酸氫鈣可能有助于身高增長(zhǎng)；若已閉合，對(duì)身高增長(zhǎng)作用不大，但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：若日常飲食中鈣和賴(lài)氨酸攝入不足，服用可作為補(bǔ)充；若營(yíng)養(yǎng)均衡，額外補(bǔ)充的效果可能不明顯。 3. 身體代謝能力：代謝良好，藥物吸收利用較好；代謝差，可能影響效果甚至產(chǎn)生不良反應(yīng)。 4. 相關(guān)疾病：患有某些影響鈣吸收或代謝的疾病，如甲狀旁腺功能減退，服用需謹(jǐn)慎，并遵循醫(yī)生建議。 5. 個(gè)體耐受性：部分人可能對(duì)賴(lài)氨酸磷酸氫鈣中的成分過(guò)敏或不耐受，出現(xiàn)胃腸道不適等癥狀。 總之，19 歲能否服用賴(lài)氨酸磷酸氫鈣，建議先咨詢(xún)醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨骺線(xiàn)檢查、血鈣水平檢測(cè)等，以確定是否適合服用。同時(shí)，保持均衡飲食和良好的生活習(xí)慣對(duì)于身體健康也非常重要。