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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭其岳 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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高血壓患者可通過飲食調(diào)節(jié)血壓，以下食物有幫助：新鮮蔬果、全谷物、低脂奶制品、魚類、堅果。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-11-17 22:10
1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如芹菜、香蕉等，有助于降低血壓。
2.全谷物：如糙米、燕麥，富含膳食纖維，能控制體重，利于血壓穩(wěn)定。
3.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，對心血管有益。
4.魚類：富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚，能降低血脂和血壓。
5.堅果：含有健康脂肪和蛋白質(zhì)，如杏仁、核桃，但要適量食用。
合理飲食對控制高血壓很重要，但不能替代藥物治療?；颊邞?yīng)定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑治療。
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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