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高血壓患者適宜吃哪些水果？

2017-11-12 17:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嘔吐

問(wèn)題：

高血壓患者適宜吃哪些水果？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

錢(qián)孝賢主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

高血壓患者適宜吃一些有助于控制血壓的水果，如香蕉、蘋(píng)果、橙子、草莓、獼猴桃等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.香蕉：富含鉀元素，能促進(jìn)鈉的排出，有助于降低血壓。
2.蘋(píng)果：含有豐富的果膠，可降低膽固醇，對(duì)血壓控制有益。
3.橙子：富含維生素C和類(lèi)黃酮，有抗氧化作用，利于血管健康。
4.草莓：營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于增強(qiáng)血管彈性。
5.獼猴桃：富含維生素和礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)血壓。
高血壓患者可適當(dāng)多吃上述水果，但飲食調(diào)節(jié)只是輔助，還需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
2017-11-12 17:46

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