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你好：十六歲身高148應(yīng)該還可以長(zhǎng)高。身高主要是由遺傳因素決定的。但是，后天的運(yùn)動(dòng)，飲食，鍛煉等都是對(duì)身高有不可或缺的作用。如果你的父母都不矮的話，你還是有很大的長(zhǎng)高潛能的，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉最主要的一點(diǎn)是后天運(yùn)動(dòng)造成的，運(yùn)動(dòng)是骨骼肌收縮增強(qiáng)，要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素D和鈣元素。祝早日康復(fù)！

你好,建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。發(fā)揮長(zhǎng)高潛能