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腳打石膏二十天后拆除，需要注意觀察癥狀、休息調(diào)養(yǎng)、避免過(guò)早負(fù)重等。同時(shí)要關(guān)注恢復(fù)情況，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.復(fù)查的重要性：拆除石膏后建議進(jìn)行復(fù)查，通過(guò)X光等檢查了解骨頭愈合情況。
2.癥狀觀察：留意是否有疼痛、腫脹、麻木等不適，若有，可能提示存在問(wèn)題。
3.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
4.適度活動(dòng)：可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的非負(fù)重活動(dòng)，如腳趾屈伸，防止關(guān)節(jié)僵硬。
5.飲食注意：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶。
總之，石膏拆除后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生建議，才能更好地康復(fù)。