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高壓100低壓55是否正常，如何應(yīng)對？

2017-11-06 23:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼻衄

問題：

高壓100低壓55是否正常，如何應(yīng)對？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁少蘭副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高壓100低壓55不正常，屬低血壓。應(yīng)對方法包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、作息規(guī)律、心態(tài)平和、藥物治療等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食調(diào)整：增加營養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，保證飲食均衡。
2.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。
3.作息規(guī)律：避免熬夜，保證充足睡眠，有利于血壓穩(wěn)定。
4.心態(tài)平和：減少壓力，保持良好心情，避免緊張焦慮導致血壓波動。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導下用藥，如生脈飲、補中益氣丸、歸脾丸等。
低血壓患者需重視自身健康，定期監(jiān)測血壓，如有不適及時就醫(yī)。
2017-11-06 23:51

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