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心情難過無法表達(dá)內(nèi)心想法是何原因

心情難過無法表達(dá)內(nèi)心想法是何原因

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神醫(yī)學(xué)科

    心情難過無法表達(dá)內(nèi)心想法,可能由心理因素、性格原因、社交能力、過往經(jīng)歷、健康狀況等所致。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.心理因素:如壓力大、焦慮等,影響情緒表達(dá)。
    2.性格原因:內(nèi)向、敏感性格可能導(dǎo)致表達(dá)困難。
    3.社交能力:缺乏良好的溝通技巧,不知如何訴說。
    4.過往經(jīng)歷:曾有不好的傾訴經(jīng)歷,產(chǎn)生心理陰影。
    5.健康狀況:某些精神疾病,如抑郁癥,會(huì)有此表現(xiàn)。
    出現(xiàn)這種情況,應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。多參加社交活動(dòng),提升表達(dá)能力。

    2017-11-08 06:11
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