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運動后肌肉酸痛是常見現(xiàn)象，通常是由于肌肉代謝產物堆積、肌肉纖維損傷等引起。氯唑沙宗片有一定緩解作用，此外，還可考慮使用對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。同時，通過休息、熱敷、按摩、補充營養(yǎng)等方法也有助于恢復。 1. 藥物治療：對乙酰氨基酚能減輕疼痛和發(fā)熱；布洛芬具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱的效果；雙氯芬酸鈉能有效緩解肌肉關節(jié)疼痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑，注意可能的不良反應。 2. 休息：讓肌肉得到充分放松，避免再次劇烈運動，有助于肌肉恢復。 3. 熱敷：促進血液循環(huán)，加速代謝產物的排出，緩解肌肉酸痛。 4. 按摩：放松肌肉，改善肌肉緊張狀態(tài)。 5. 補充營養(yǎng)：攝入富含蛋白質、維生素 C、E 等的食物，如瘦肉、水果、蔬菜，有助于修復受損肌肉。 運動后肌肉酸痛一般可通過上述方法逐漸緩解。如果酸痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因。