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橈骨骨折手術(shù)后如何科學(xué)鍛煉

骨質(zhì)增生

橈骨骨折手術(shù)后如何科學(xué)鍛煉

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    橈骨骨折手術(shù)后的鍛煉包括被動(dòng)鍛煉、主動(dòng)鍛煉、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和日?;顒?dòng)訓(xùn)練等。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.被動(dòng)鍛煉:在康復(fù)治療師幫助下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和功能鍛煉。
    2.主動(dòng)鍛煉:通過(guò)肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的屈伸及前臂旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)。
    3.力量訓(xùn)練:使用輕量啞鈴或彈力帶增強(qiáng)手臂肌肉力量。
    4.平衡訓(xùn)練:?jiǎn)文_站立等練習(xí),提高肢體平衡能力。
    5.日?;顒?dòng)訓(xùn)練:逐漸恢復(fù)穿衣、洗漱等日常動(dòng)作。
    合理的鍛煉有助于恢復(fù),但要循序漸進(jìn),避免過(guò)度勞累和受傷。

    2017-10-24 05:52
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是骨質(zhì)增生?   骨質(zhì)增生是中老年常見(jiàn)的風(fēng)濕性疾病?;疾÷屎湍挲g、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%,而65歲以上達(dá)68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同,而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性,手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見(jiàn)。中國(guó)人髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患病率低于西方。 查看全文»

耳鳴 結(jié)節(jié)
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    廣東省第二中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):診治各種痛癥,如頸椎病、腰腿痛(腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥 詳情»

  • 石印玉

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中醫(yī)骨傷科、骨折、骨質(zhì)增生、疏松及骨關(guān)節(jié)疾病 詳情»

  • 李惠治

    主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):心血管病、腦血管病、脾胃病、腎病、糖尿病、肝膽結(jié)石、腎結(jié)石、 詳情»

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