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落榜事件必然引起一定的應(yīng)激反應(yīng)，反應(yīng)的劇烈程度和持續(xù)時(shí)間取決于當(dāng)事人的性格特點(diǎn)、認(rèn)知觀念等?？偟膩碚f，從輕到重主要有以下幾種應(yīng)激反應(yīng)出現(xiàn)： 　　埋怨憤怒。習(xí)慣于外歸因思維方式的考生，在面對(duì)失敗挫折時(shí)看不到自己的失誤和責(zé)任，總是傾向于在其他地方找原因。當(dāng)?shù)弥浒駮r(shí)，他們會(huì)感覺很郁悶、不開心，同時(shí)會(huì)責(zé)怪出題的偏頗，懷疑閱卷的準(zhǔn)確，埋怨家長(zhǎng)、老師的不理解，甚至怨恨競(jìng)爭(zhēng)劇烈、社會(huì)不公。 　　自責(zé)內(nèi)疚。部分考生平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，自己及身邊親朋好友都認(rèn)定很有希望考上，當(dāng)結(jié)果事與愿違時(shí)，這部分考生一方面會(huì)責(zé)怪自己平時(shí)努不夠，另一方面感到對(duì)不起父母，陷于深深的自責(zé)內(nèi)疚之中。 　　沮喪絕望。平時(shí)學(xué)習(xí)很努，對(duì)考上大學(xué)抱有強(qiáng)烈愿望，把考上大學(xué)當(dāng)成唯一出路的考生一旦落榜，會(huì)頓感前途渺茫，容易產(chǎn)生沮喪絕望情緒，變得不愛說話，生活懶散，對(duì)前途不抱什么希望，小部分意志脆弱者甚至產(chǎn)生悲觀厭世的自殺念頭。 　　對(duì)于落榜生，家長(zhǎng)和親朋好友需要給予積極關(guān)注和必要的情感支持，給予心理疏導(dǎo)——— 　　1、理解落榜考生的痛苦，允許他們有情緒反應(yīng)時(shí)間。落榜后出現(xiàn)一些負(fù)性情緒，比如傷心痛苦、自責(zé)內(nèi)疚抑或是埋怨憤怒的情緒都是很正常的，家長(zhǎng)要理解并接納孩子的不良情緒，要認(rèn)識(shí)到完全沒有這些負(fù)面情感，才是不正常的甚至是可怕的。只有在接納了他們的不良情緒后，才有可能幫助他們調(diào)節(jié)心情。 　　2、引導(dǎo)落榜考生通過恰當(dāng)?shù)耐緩叫共涣记榫w，調(diào)適心情。適當(dāng)宣泄落榜后的負(fù)性情緒，有助于緩解郁悶、絕望、內(nèi)疚的心情，減輕壓。可向家長(zhǎng)、同學(xué)或知己傾吐心中不快，把積壓在心中的郁悶說出來，或到?jīng)]人的地方大喊幾聲、痛哭一場(chǎng)，還可通過記日志的手段抒發(fā)情感、平息波動(dòng)，或進(jìn)行自己喜愛的體育活動(dòng)，使情緒得以調(diào)適。 　　3、激發(fā)落榜考生內(nèi)在量，搜尋自身以往應(yīng)對(duì)挫折的成功經(jīng)驗(yàn)，走出低谷。心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)個(gè)體都有自身強(qiáng)大的成長(zhǎng)動(dòng)和修復(fù)能，心理工作的本質(zhì)是助人自助，激發(fā)當(dāng)事人自己的內(nèi)在量來解決自己的問題。家長(zhǎng)和老師要啟發(fā)落榜考生直面現(xiàn)實(shí)，不要為暫時(shí)的挫折失利而自責(zé)沮喪，要發(fā)現(xiàn)并利用自己潛及經(jīng)驗(yàn)戰(zhàn)勝自我。 　　4、有了前三步做基礎(chǔ)，接下來要對(duì)不同落榜考生區(qū)別對(duì)待。對(duì)埋怨憤怒的考生，可以適當(dāng)引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，而不是總想著讓別人對(duì)自己負(fù)責(zé)；對(duì)自責(zé)內(nèi)疚的考生，可以適當(dāng)?shù)厥褂媒巧Q技巧引導(dǎo)他們思考，如果是同學(xué)考學(xué)失利，他本人會(huì)不會(huì)認(rèn)為同學(xué)不努、不認(rèn)真，他希不希望同學(xué)過多的責(zé)怪自己；對(duì)沮喪絕望的考生，要密切關(guān)注他們的情緒行為變化。需要特別提醒的是，經(jīng)過自己努調(diào)整還是無法恢復(fù)正常生活的考生，一定要及時(shí)求助于專業(yè)的心理醫(yī)生。

你好，落榜生會(huì)出現(xiàn)的應(yīng)激反應(yīng)有埋怨憤怒。習(xí)慣于外歸因思維方式的考生，在面對(duì)失敗挫折時(shí)看不到自己的失誤和責(zé)任，總是傾向于在其他地方找原因。當(dāng)?shù)弥浒駮r(shí)，他們會(huì)感覺很郁悶、不開心，同時(shí)會(huì)責(zé)怪出題的偏頗，懷疑閱卷的準(zhǔn)確，埋怨家長(zhǎng)、老師的不理解，甚至怨恨競(jìng)爭(zhēng)劇烈、社會(huì)不公。自責(zé)內(nèi)疚。部分考生平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，自己及身邊親朋好友都認(rèn)定很有希望考上，當(dāng)結(jié)果事與愿違時(shí)，這部分考生一方面會(huì)責(zé)怪自己平時(shí)努不夠，另一方面感到對(duì)不起父母，陷于深深的自責(zé)內(nèi)疚之中。沮喪絕望。平時(shí)學(xué)習(xí)很努，對(duì)考上大學(xué)抱有強(qiáng)烈愿望，把考上大學(xué)當(dāng)成唯一出路的考生一旦落榜，會(huì)頓感前途渺茫，容易產(chǎn)生沮喪絕望情緒，變得不愛說話，生活懶散，對(duì)前途不抱什么希望，小部分意志脆弱者甚至產(chǎn)生悲觀厭世的自殺念頭。