體質(zhì)性低血壓在飲食上應(yīng)該如何調(diào)理?
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                                        梁東輝 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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低血壓分為生理性和病理性。生理性低血壓,一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān),故又稱體質(zhì)性低血壓。生理性低血壓以女性居多,往往見于體質(zhì)較瘦弱、情緒不穩(wěn)者;有的人月經(jīng)量多,伴缺鐵性貧血;有的人缺乏體育鍛煉,飲食量較少,常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀。當(dāng)長時(shí)間站立或由臥位(或坐位、蹲位)轉(zhuǎn)為立位時(shí),上述癥狀更為明顯,甚至?xí)璧埂2±硇缘脱獕?,多見于各種心血管功能障礙和器質(zhì)性疾病,如風(fēng)濕性心臟病、急性心肌炎等。另外,低血壓也可因多種疾病或藥物引起,如內(nèi)分泌功能紊亂、慢性營養(yǎng)不良或服用降壓藥不當(dāng)及過量等?! ∥覈缘难獕嚎傮w偏低,年齡增大后才逐漸升高。因此,屬于體質(zhì)性低血壓者也不必過分擔(dān)心,可考慮中醫(yī)藥治療和食療?! ★嬍撤矫妫后w質(zhì)虛弱性低血壓者忌偏食,應(yīng)攝取蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12含量多的食物。與高血壓病相反,低血壓者可以適當(dāng)增加進(jìn)食含膽固醇較多的食品,如腦、肝、蛋、奶油、魚卵等,有利于提高血膽固醇濃度,增強(qiáng)動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。蓮子、桂圓、大棗、桑葚等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功,可常食用。伴有食少納差者,適當(dāng)食用能刺激食欲的調(diào)味品等,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。由于目前沒有特效的升壓藥物,建議低血壓者適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣的西洋參、黃芪等中藥,多吃些富含鐵質(zhì)的食物,如黑木耳、動(dòng)物肝、雞蛋、綠色蔬菜等。
2016-01-28 00:50 
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                                        李希弘 醫(yī)師
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您好,體質(zhì)性低血壓在飲食上調(diào)理,分為生理性和病理性。生理性低血壓,一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān),故又稱體質(zhì)性低血壓。病理性低血壓,多見于各種心血管功能障礙和器質(zhì)性疾病。在飲食上體質(zhì)虛弱性低血壓者忌偏食,應(yīng)攝取蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12含量多的食物。與高血壓病相反,低血壓者可以適當(dāng)增加進(jìn)食含膽固醇較多的食品使血壓上升。伴有食少納差者,適當(dāng)食用能刺激食欲的調(diào)味品等,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。由于目前沒有特效的升壓藥物,建議低血壓者適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣的西洋參、黃芪等中藥,多吃些富含鐵質(zhì)的食物,如黑木耳、動(dòng)物肝、雞蛋、綠色蔬菜等。
2016-01-28 06:59 
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