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實(shí)際上這個(gè)牙周病，很重要的一點(diǎn)，首先是要建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣：早晚刷牙、飯后漱口。尤其是晚上刷牙，那是最最重要的，當(dāng)然現(xiàn)在經(jīng)過(guò)那么多年的宣傳、教育，現(xiàn)在普通的大眾刷牙的習(xí)慣已經(jīng)是建立起來(lái)了。但是能夠達(dá)到有效刷牙的人，可能還不是太多。刷牙都是刷牙，但能不能達(dá)到有效刷牙，就還不是太多。這個(gè)刷牙的話，一個(gè)就是牙刷要選好，牙刷就是毛不能太硬，牙刷頭不能太大，第二就是要把牙各個(gè)面都刷到，要很有耐心，至少要兩到三分鐘刷牙，但是能刷到兩到三分鐘的人很少，這就是第一，早晚刷牙，飯后漱口?！　〉诙褪嵌ㄆ谌タ囱揽漆t(yī)生，不管我的口腔里面有沒(méi)有問(wèn)題，我每年至少要去看一到兩次，要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣非常非常重要。有時(shí)候就是你每天刷牙、每天漱口，有些部位你是刷不到的，有些問(wèn)題你自己是發(fā)現(xiàn)不了的?！　∶磕耆タ匆淮窝揽漆t(yī)生，就讓牙科醫(yī)生給我看看口腔里有什么問(wèn)題，沒(méi)有問(wèn)題牙科醫(yī)生會(huì)建議你哪些方面需要注意，有問(wèn)題簡(jiǎn)單處理一下也花不了多少錢，這是最經(jīng)濟(jì)的，也是最好的。我們要養(yǎng)成在沒(méi)有病的時(shí)候就去看醫(yī)生的習(xí)慣，不要等到這個(gè)病很嚴(yán)重了、不行啦，再去看醫(yī)生，這個(gè)非常非常重要，如果你能做到牙科的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙、飯后漱口，做到每年至少去看一次牙科醫(yī)生，我相信這些病在你的一生當(dāng)中都不會(huì)發(fā)生。　　還有個(gè)預(yù)防、咨詢，還有醫(yī)生講一講哪些地方需要注意，或者有些早期有一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題，簡(jiǎn)單處理一下，病就控制住了。

您好，預(yù)防牙周疾病要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)；同時(shí)可選購(gòu)合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問(wèn)題的惡化。