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預(yù)防牙本質(zhì)敏感，除了每天要做到認(rèn)真刷牙外，日常最經(jīng)濟(jì)、最有效的預(yù)防護(hù)理手段是選用專業(yè)的抗敏感類牙膏;牙齒遇冷熱不適或酸痛時應(yīng)及時找口腔醫(yī)生診治;不使用刷毛過硬的牙刷，最好使用護(hù)齦牙刷，同時要注意避免刷牙過度用;減少酸性食物和飲料的攝入也有助于改善牙本質(zhì)敏感癥狀;避免進(jìn)食過硬的食物，減少牙齒表面的磨耗。

您好，預(yù)防牙本質(zhì)敏感，除了每天要做到認(rèn)真刷牙外，日常最經(jīng)濟(jì)、最有效的預(yù)防護(hù)理手段是選用專業(yè)的抗敏感類牙膏;牙齒遇冷熱不適或酸痛時應(yīng)及時找口腔醫(yī)生診治;不使用刷毛過硬的牙刷，最好使用護(hù)齦牙刷，同時要注意避免刷牙過度用;減少酸性食物和飲料的攝入也有助于改善牙本質(zhì)敏感癥狀;避免進(jìn)食過硬的食物，減少牙齒表面的磨耗。