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準(zhǔn)媽媽通常從孕 28 周開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)。數(shù)胎動(dòng)對(duì)于了解胎兒在宮內(nèi)的情況非常重要，包括胎兒的活動(dòng)規(guī)律、頻率和強(qiáng)度等。 1. 胎兒發(fā)育：孕 28 周時(shí)，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)發(fā)育相對(duì)成熟，胎動(dòng)更有規(guī)律，便于監(jiān)測(cè)。 2. 活動(dòng)特點(diǎn)：此時(shí)胎兒的活動(dòng)模式逐漸穩(wěn)定，能更好地反映其健康狀況。 3. 監(jiān)測(cè)意義：通過(guò)數(shù)胎動(dòng)可及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒可能存在的缺氧等異常。 4. 數(shù)動(dòng)方法：每天早、中、晚各選 1 小時(shí)，安靜狀態(tài)下集中精力感受胎動(dòng)，將 3 次胎動(dòng)數(shù)相加乘以 4，即為 12 小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。正常應(yīng)在 30 次以上。 5. 異常情況：若 12 小時(shí)胎動(dòng)少于 20 次，或每小時(shí)少于 3 次，可能提示胎兒缺氧，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，孕 28 周開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)能幫助準(zhǔn)媽媽及時(shí)了解胎兒狀況，但也要注意數(shù)胎動(dòng)的方法和異常情況的判斷，如有異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

從懷孕27周開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽就要開(kāi)始每天數(shù)胎動(dòng)了。一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)突然頻繁或者減少，必須馬上到醫(yī)院檢查，因?yàn)檫@往往是胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，是胎兒向媽媽呼救的信號(hào)，各位準(zhǔn)媽媽一定要提高警惕。