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血脂比正常值高105，膽固醇也高10，這是不正常的。血脂和膽固醇偏高可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、某些疾病等。長(zhǎng)期偏高可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)整：減少高油高脂食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，適量增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂和膽固醇水平。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。┗蜇愄仡愃幬铮ㄈ绶侵Z貝特）。
5.定期復(fù)查：每3-6個(gè)月復(fù)查血脂和膽固醇水平，了解控制情況。
血脂和膽固醇偏高需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)配合藥物治療，并定期復(fù)查。