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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膽固醇高需要綜合考慮多種因素，包括飲食、運動、遺傳、疾病、生活習慣等。 1.飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等，增加蔬果、全谷物。 2.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 3.遺傳：若有家族遺傳史，需更密切監(jiān)測，必要時早期干預。 4.疾?。耗承┘膊∪缣悄虿 ⒓谞钕俟δ軠p退可能導致膽固醇升高，要積極治療原發(fā)病。 5.生活習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好心態(tài)。 總之，膽固醇高要引起重視，通過改善生活方式和必要的醫(yī)療干預來控制，定期復查血脂，預防心血管疾病的發(fā)生。
2024-10-25 06:21
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就醫(yī)問藥
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