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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡年宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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關節(jié)軟骨損傷后，可通過飲食和藥物促進恢復，包括注意營養(yǎng)均衡、服用軟骨營養(yǎng)藥物等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-10-11 02:00
1.飲食均衡：多吃富含蛋白質、膠原蛋白和維生素的食物，如豆制品、奶制品、魚蝦、豬蹄、新鮮蔬果。
2.補充氨基葡萄糖：如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、氨糖美辛腸溶片，能營養(yǎng)軟骨。
3.攝入膠原蛋白：可食用牛筋、雞爪等，增加膠原蛋白攝入。
4.補充鈣劑：如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，增強骨骼強度。
5.服用抗炎鎮(zhèn)痛藥：如雙氯芬酸鈉、布洛芬，緩解疼痛和炎癥。
關節(jié)軟骨損傷的恢復需要綜合調理，飲食和藥物只是輔助，還應避免過度活動，注意保暖，遵醫(yī)囑治療。
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