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腰椎壓縮性骨折 1/3 保守治療一個(gè)月后能走路且無(wú)疼痛，仍需關(guān)注恢復(fù)情況、注意事項(xiàng)、康復(fù)訓(xùn)練、復(fù)查要點(diǎn)、預(yù)防并發(fā)癥等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.恢復(fù)情況：骨折愈合是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，雖然目前能走路，但骨骼完全恢復(fù)還需時(shí)間。一般需要 3 個(gè)月左右，新骨形成并重塑，達(dá)到較穩(wěn)固的狀態(tài)。
2.注意事項(xiàng)：避免彎腰、負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)。保持良好的坐姿和站姿，睡硬板床。注意腰部保暖，防止著涼。
3.康復(fù)訓(xùn)練：可進(jìn)行適度的腰部肌肉鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部力量。但要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞。
4.復(fù)查要點(diǎn)：定期復(fù)查 X 線或 CT，了解骨折愈合進(jìn)度，有無(wú)移位等。一般在治療后 1 個(gè)月、3 個(gè)月、6 個(gè)月復(fù)查。
5.預(yù)防并發(fā)癥：長(zhǎng)期臥床可能導(dǎo)致肺部感染、泌尿系統(tǒng)感染、深靜脈血栓等，要適當(dāng)活動(dòng)，多喝水，多咳嗽咳痰。
總之，腰椎壓縮性骨折保守治療后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)囑，積極配合治療和康復(fù)，以促進(jìn)早日康復(fù)，恢復(fù)正常生活。