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大腿肌肉拉傷是反復(fù)拉傷的那種怎么辦好需要吃什么藥

你好,想咨詢一下,每次去打球,大腿肌肉都會(huì)拉傷,問(wèn)可以吃些什么藥好???

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林慶榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    醫(yī)生建議:你好,建議你使用獨(dú)活止痛搽劑(都活舒),止痛,消腫,散瘀。用于小關(guān)節(jié)挫傷,韌帶、肌肉拉傷及風(fēng)濕痛。
    1、晚上睡前熱敷一下,可以促進(jìn)恢復(fù)。
    2、運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)。在訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習(xí),使屈肌和伸肌的力量達(dá)到相對(duì)平衡。合理安排運(yùn)動(dòng)量,糾正和改進(jìn)技術(shù)和動(dòng)作的缺點(diǎn)。
    3、注意休息

    2017-10-06 05:27
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