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跑步引起腳踝腫，八天未好可能與損傷程度、治療方式、恢復(fù)期間活動(dòng)、個(gè)體差異、潛在疾病有關(guān)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)疼痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.損傷程度：若損傷較重，如韌帶拉傷甚至撕裂，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。
2.治療方式：除擦消腫止痛酊，還可配合熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.恢復(fù)期間活動(dòng)：應(yīng)減少腳踝活動(dòng)，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息抬高患肢。
4.個(gè)體差異：不同人的恢復(fù)能力不同，營(yíng)養(yǎng)狀況也會(huì)影響恢復(fù)速度。
5.潛在疾病：如本身有關(guān)節(jié)疾病，也會(huì)影響恢復(fù)，必要時(shí)需進(jìn)一步檢查。
總之，腳踝腫長(zhǎng)時(shí)間未好，需綜合考慮多種因素。建議繼續(xù)注意休息，若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。