17 歲膽固醇偏高的原因、影響及解決辦法
我今年17歲，但最近測出了有膽固醇偏高，這是什么原因？那會(huì)怎么樣？應(yīng)該怎么解決
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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17 歲膽固醇偏高可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖、某些疾病等導(dǎo)致。這可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，影響身體健康。解決辦法包括改善生活方式、必要時(shí)藥物治療等。 1.不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常食用高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，會(huì)導(dǎo)致膽固醇攝入過多。應(yīng)減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，容易使膽固醇在體內(nèi)堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3.遺傳因素：如果家族中有高膽固醇血癥患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需要定期檢查血脂。 4.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)影響脂質(zhì)代謝，造成膽固醇升高。要通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。 5.某些疾病：如糖尿病、腎病綜合征等，可能引起膽固醇代謝異常。需積極治療原發(fā)疾病。 6.藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類藥物（如非諾貝特）等，但藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，17 歲膽固醇偏高應(yīng)引起重視，通過改善生活方式和必要的醫(yī)療干預(yù)，將膽固醇控制在正常范圍內(nèi)，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2024-10-14 21:28
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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