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當近期出現(xiàn)疾病復發(fā)跡象時，預(yù)防工作至關(guān)重要?？蓮母纳粕盍晳T、加強鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、定期復查等方面著手。 1.改善生活習慣：保持良好的個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。保持室內(nèi)通風，減少細菌和病毒滋生。 2.加強鍛煉：根據(jù)自身情況選擇適合的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)和免疫力。 3.合理飲食：多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，避免油膩、辛辣和刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天睡眠時間不少于 7 小時，避免熬夜和過度勞累。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間定期復查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。 總之，預(yù)防疾病復發(fā)需要綜合多方面的努力，并且要持之以恒。同時，要保持積極樂觀的心態(tài)，相信通過科學的預(yù)防措施能夠有效降低復發(fā)的風險。