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腿疼腰疼可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、外傷等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)治療及生活方式調(diào)整等。 1.腰椎間盤突出：因椎間盤退變，壓迫神經(jīng)導致。治療上可采取臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累所致。通過按摩、熱敷、針灸等物理治療，以及口服塞來昔布減輕炎癥。 3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變或炎癥引發(fā)。可使用雙氯芬酸鈉止痛，硫酸氨基葡萄糖保護關(guān)節(jié)軟骨。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補充鈣劑和維生素 D，服用阿侖膦酸鈉增加骨密度。 5.外傷：如扭傷、撞傷。先冷敷，后期熱敷，疼痛明顯時用洛索洛芬鈉止痛。 總之，出現(xiàn)腿疼腰疼應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的姿勢和生活習慣，避免過度勞累。