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口舌生瘡且牙齦腫痛經(jīng)常復(fù)發(fā)，可能是上火、缺乏維生素、口腔衛(wèi)生不佳、免疫力低下、局部刺激等原因引起。 1.上火：體內(nèi)火氣過旺可能導(dǎo)致。應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多喝水。 2.缺乏維生素：特別是維生素 B 族和維生素 C 的缺乏。可適當(dāng)多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.口腔衛(wèi)生不佳：未做好口腔清潔，細(xì)菌滋生。需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 4.免疫力低下：身體抵抗力弱，易受病菌侵襲?？赏ㄟ^適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。 5.局部刺激：如不合適的假牙、尖銳的牙尖等。要及時(shí)調(diào)整或修復(fù)。 口舌生瘡且牙齦腫痛經(jīng)常復(fù)發(fā)需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。