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經(jīng)常運動心率 48 次/分，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與疾病相關(guān)。比如生理性竇性心動過緩、甲狀腺功能減退、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、房室傳導(dǎo)阻滯、服用某些藥物等。 1. 生理性竇性心動過緩：長期運動的人，心肌收縮力增強，每搏輸出量增加，心率會相對較慢。這是心臟功能良好的表現(xiàn)，一般無需特殊處理。 2. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，可能導(dǎo)致心率減慢。常伴有乏力、畏寒、體重增加等癥狀，需完善甲狀腺功能檢查，確診后可服用左甲狀腺素鈉片等治療。 3. 病態(tài)竇房結(jié)綜合征：竇房結(jié)功能障礙，導(dǎo)致心跳過慢。常有頭暈、黑矇等癥狀，嚴重時需安裝心臟起搏器。 4. 房室傳導(dǎo)阻滯：心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常，使心房到心室的電信號傳導(dǎo)受阻，可引起心率減慢。根據(jù)病情輕重，選擇藥物治療（如阿托品、異丙腎上腺素）或起搏器治療。 5. 服用某些藥物：如美托洛爾、地爾硫?等，可能導(dǎo)致心率減慢。 如果經(jīng)常運動但心率 48 次/分且伴有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好！運動！遺傳！可能和心率慢有關(guān)系的！，應(yīng)注意合理的休息按時睡眠，可以吃一些蔬菜水果，養(yǎng)心健脾很重要的！可以考慮去醫(yī)院心內(nèi)科看看！