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冠心病病人在日常生活中若能做好自我保健，采取科學(xué)的生活方式，不但可使病情得到改善，還可提高生活質(zhì)量。那么，在一日之計(jì)的早晨，應(yīng)注意些什么呢？　　（1）在清晨睡醒后，不要急于起床，要采取仰臥姿勢(shì)，靜臥數(shù)分鐘，同時(shí)用手在胸部做自我按摩，然后輕輕活動(dòng)四肢，待感覺(jué)比較舒適時(shí)再起床，先慢慢坐起來(lái)，稍停，再緩緩下床，從容不迫地穿衣，使剛從睡夢(mèng)中醒來(lái)的身體逐步適應(yīng)日?；顒?dòng)。若操之過(guò)急，可引起心率和血壓較大的波動(dòng)。　?。?）洗漱時(shí)，宜用溫水，尤其是在寒冷的冬季。　?。?）晨起后最好能馬上飲一杯溫開(kāi)水。　?。?）在大小便時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)自我放松，輕輕用力，切忌急于排空而用力屏氣，便后也不要驟然站起。

你好：冠心病患者在清晨睡醒后，不要急于起床，要采取仰臥姿勢(shì)，靜臥數(shù)分鐘，同時(shí)用手在啕部做自我按摩，然后輕輕活動(dòng)四肢，待感覺(jué)比較舒適時(shí)再起床，先慢慢坐起來(lái)，稍停，再緩緩下床，從容不迫地穿衣，使剛從盱夢(mèng)中醒來(lái)的身體逐步適應(yīng)日常活動(dòng)。若操之過(guò)急，可引起心率和血壓較大的波動(dòng)。祝你健康！