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人體經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，既沒(méi)有喝水又沒(méi)有活動(dòng)，血液在血管里會(huì)變得黏稠，致使血流速度過(guò)于緩慢，這時(shí)最容易形成血栓。　　晨起后由于人的交感神經(jīng)活動(dòng)性較高，會(huì)引起心肌生物電信號(hào)不穩(wěn)定性增加，易導(dǎo)致心律失常的出現(xiàn)，所以上午6～9點(diǎn)是冠心病的高發(fā)期?！　×硗膺€有氣候原因。尤其秋冬季的清晨比較寒冷，寒冷刺激可使皮膚血管收縮、血壓升高、交感神經(jīng)興奮、心率加快，而誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣?！　∏宄靠諝庵械亩趸紳舛容^其他時(shí)間要高，而氧氣濃度較低，尤其在雨天或霧天的清晨更是如此，因此冠心病患者更不要在雨天或是霧天晨練。

您好：有些冠心病病人在早起晨練的時(shí)候卻常常會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力的癥狀。對(duì)此,有關(guān)的專(zhuān)家解釋說(shuō),因?yàn)楣谛牟〔∪诉\(yùn)動(dòng)不宜選在清晨。因?yàn)樵谇宄康臅r(shí)候血糖值最低,所以不建議清晨鍛煉。祝您健康！