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冠心病患者可以進行適量運動，如散步、慢跑、太極拳、游泳、騎自行車等。運動時要注意強度適中、循序漸進、做好熱身和放松、定期監(jiān)測身體狀況、避免寒冷和高溫時段運動。 1. 運動強度適中：根據(jù)自身情況，選擇不會引起不適的運動強度，一般以不出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀為宜。 2. 循序漸進：開始時運動時間短、強度低，逐漸增加運動時長和強度。 3. 做好熱身和放松：運動前充分活動關節(jié)，運動后進行肌肉拉伸，減少損傷。 4. 定期監(jiān)測身體狀況：運動前后測量血壓、心率等，如有異常及時調整。 5. 避免寒冷和高溫時段運動：寒冷易導致血管收縮，高溫易引發(fā)脫水，增加心臟負擔。 6. 選擇合適運動時間：每天固定時間運動，如飯后 1 - 2 小時，避免空腹或飽餐后立即運動。 7. 結伴運動：如有不適能及時得到幫助。 總之，冠心病患者合理運動有助于改善心肺功能，但一定要在醫(yī)生指導下進行，確保運動安全有效。

冠心病人參加有氧代謝運動，科學合理的做法是從小運動量開始，遵循緩慢柔和的原則，逐步增加運動量，運動強度不宜過大。　　臨床實踐表明，40歲以上的心臟病患者，鍛煉時最高心率以不超過每分鐘120次為宜，有心絞痛史的患者鍛煉時的最高心率宜在110次/分以下。過快過強地提高運動強度，都有可能導致運動時危險性增加。為了安全從事有氧代謝運動，開始運動之前，冠心病人應常規(guī)做靜息時的心電圖；平時靜坐過多的職業(yè)，應做運動試驗，即在踏車或在活動平板上行走時進行心電圖的監(jiān)測與記錄。根據(jù)檢查結果，征得醫(yī)生的同意后方可實施運動計劃。在運動中一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、極度疲乏或其他癥狀，應立即停止運動，并求助于醫(yī)生。對冠心病人來說，運動時間最好選擇在下午，下午運動比較安全。因為心血管病人每日上午6~12點容易出現(xiàn)缺血損傷和心律失常，若在這段時間從事加重心臟負荷的運動，自然更易發(fā)生意外。