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使用分娩球分娩要注意姿勢(shì)正確、控制時(shí)間、有人陪伴、注意安全、關(guān)注宮縮等。 1. 姿勢(shì)正確：應(yīng)選擇舒適且能有效減輕疼痛的姿勢(shì)，如坐、靠、趴等，避免錯(cuò)誤姿勢(shì)造成損傷。 2. 控制時(shí)間：每次使用時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般 15 - 30 分鐘，防止過度疲勞。 3. 有人陪伴：身邊要有醫(yī)護(hù)人員或家屬陪伴，以便在突發(fā)狀況時(shí)能及時(shí)提供幫助。 4. 注意安全：確保分娩球放置穩(wěn)固，周圍環(huán)境無障礙物，防止滑倒或碰撞。 5. 關(guān)注宮縮：密切留意宮縮情況，宮縮強(qiáng)烈時(shí)要適當(dāng)調(diào)整姿勢(shì)或停止使用。 6. 保持放松：使用過程中保持身心放松，避免緊張導(dǎo)致肌肉緊繃，影響效果。 7. 聽從指導(dǎo)：嚴(yán)格按照醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)進(jìn)行，不可自行隨意操作。 總之，使用分娩球分娩雖然有一定的好處，但也需要謹(jǐn)慎對(duì)待，注意上述事項(xiàng)，以保障分娩過程的安全和順利。

首先，球的質(zhì)量是安全的第一保障；第二，球的大小應(yīng)合自己的身材，且分娩球充氣不要太滿，約充氣70~80%，坐上去應(yīng)有一定的彈性空間；第三，坐在分娩球上時(shí)，雙腿屈曲，大腿與身體以90度左右為宜，坐球、起身感覺舒適自如；球體最好能有一定的前后左右移動(dòng)空間。