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焦慮癥是一種常見的心理障礙，根治焦慮癥需綜合多種方法，包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、改變生活方式和社會支持等。 1.心理治療：如認知行為療法、放松訓練、心理動力學治療等，幫助患者認識并改變不良思維和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解焦慮癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 3.自我調(diào)節(jié)：通過深呼吸、冥想、適度運動等方式，放松身心，減輕焦慮。 4.改變生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免攝入咖啡因和酒精。 5.社會支持：家人和朋友的理解、支持和陪伴，有助于患者建立信心，戰(zhàn)勝焦慮。 總之，根治焦慮癥需要患者自身的積極配合和長期堅持，同時也需要專業(yè)醫(yī)生的指導和社會的支持。只要采取科學有效的方法，多數(shù)患者的癥狀能夠得到有效控制和改善。

焦慮癥的治療主要是急性期用藥物控制，但是病情穩(wěn)定后，心理治療就比較重要了。精神病專業(yè)醫(yī)生或者心理醫(yī)生都應(yīng)該運用心理學和醫(yī)學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應(yīng)問題。做好心理輔導就可以根治的。