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三叉神經(jīng)痛患者保養(yǎng)應注意飲食調整、情緒管理、面部保護、規(guī)律作息、避免刺激等。 1.飲食調整：避免食用辛辣、堅硬、過冷過熱的食物，如辣椒、堅果、冰棍、火鍋等。多吃富含維生素 B 的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類等。 2.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、散步、與親友交流等方式緩解壓力。 3.面部保護：注意面部保暖，避免冷風直吹。洗臉、刷牙動作要輕柔，避免刺激扳機點。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。規(guī)律的作息有助于維持身體的正常代謝和神經(jīng)功能。 5.避免刺激：減少煙酒攝入，避免強光、噪音等刺激。 總之，三叉神經(jīng)痛患者做好保養(yǎng)工作有助于減輕疼痛發(fā)作，提高生活質量。但如果疼痛加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

"　　1.飲食要有規(guī)律：宜選擇質軟、易嚼食物。多吃些含維生素較多的水果蔬菜。食物以清淡為標準。不可恥油份過多刺激性食物?！　?、適當?shù)捏w育鍛煉：鍛煉身體，增強體質?！　?.規(guī)律作息，心情平和，保持充足睡眠,保持精神愉快，避免精神刺激?！　?.注意保暖。"