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抑郁癥最主要的三大癥狀是：持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力下降。在下列癥狀至少有3種癥狀每天存在，且持續(xù)兩周以上，而無(wú)明顯軀體原因（軀體疾病所致），即可懷疑自己是抑郁癥，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生的專業(yè)意見(jiàn)。　　有自殺傾向：抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。　　病人往往過(guò)分貶低自己的能力：以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。　?。?）喪失日常生活興趣：?jiǎn)适d趣是抑郁病人常見(jiàn)癥狀之一。對(duì)日常生活的興趣喪失，對(duì)各種娛樂(lè)或令人高興的事體驗(yàn)不到樂(lè)趣。精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。無(wú)明顯原因的持續(xù)疲勞感?！　。?）出現(xiàn)睡眠障礙現(xiàn)象：患者通常入睡無(wú)困難，但幾小時(shí)后即醒，醒后又處于抑郁心情之中，比平時(shí)早２～３小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中，故稱為清晨失眠癥、中途覺(jué)醒及末期失眠癥?！　。?）出現(xiàn)食欲不振癥狀：表現(xiàn)為進(jìn)食減少，體重減輕，多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕，但也有少數(shù)患者有食欲增強(qiáng)的現(xiàn)象。

你好，要知道抑郁癥是一種心理障礙，如果我們生活中承受的壓力太大，自己沒(méi)有能力去緩解，那么出現(xiàn)情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、思維遲緩、運(yùn)動(dòng)抑制、焦慮等，如果持續(xù)處在這樣的心境當(dāng)中，通常是說(shuō)明得了抑郁癥了。