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金秋時(shí)節(jié)，是收獲的季節(jié)，是快樂(lè)的季節(jié)，但早晚溫差大，是各種疾病的高發(fā)季節(jié)，糖尿病病人一定要注意防范疾病的發(fā)生。　?。?）享受美食適可而止　　到了秋季天氣不再炎熱，人們的食欲會(huì)大大增加。但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，無(wú)論什么時(shí)候，控制飲食都是第一位的?？墒秤冒俸?、銀耳、蓮子、芹菜等潤(rùn)燥益氣、健脾補(bǔ)肝的蔬菜，但要注意多食溫食，少食寒涼之物，以養(yǎng)護(hù)胃氣?！　。?）預(yù)防秋燥不容忽視　　秋季氣候干燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減小，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速，因此秋季糖尿病患者要及時(shí)補(bǔ)充水分，以維持水代謝平衡，平時(shí)要多喝水或淡茶等，并注意少量多次。少吃辛辣油膩厚味，以防加重秋燥癥狀。　?。?）保護(hù)手足自秋而始　　秋季氣候干燥，人的皮膚容易因缺水而皸裂。糖尿病病人可選擇適合自己皮膚的潤(rùn)膚霜，不宜使用含甘油的護(hù)膚品，因?yàn)楦视蜁?huì)使皮膚脫水。每天洗足后，應(yīng)涂抹含維生素E的保護(hù)膏，并按摩足部15～20分鐘?！　。?）積極運(yùn)動(dòng)量力而行　　糖尿病病人最適宜的運(yùn)動(dòng)是散步，打羽毛球、登山也是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選在餐后一小時(shí)為宜，不宜空腹運(yùn)動(dòng)；鍛煉應(yīng)達(dá)到適當(dāng)強(qiáng)度，一般以脈搏不超過(guò)110次/分，感到輕微出汗、略有氣喘為好；每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間因人而異，最初半小時(shí)就可以了，以后逐漸增加，還要持之以恒。糖尿病病人運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖。運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)帶上足夠的飲用水，穿上質(zhì)量好的運(yùn)動(dòng)鞋，要選擇平坦的大路，或者有良好防護(hù)的臺(tái)階。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)立即脫鞋，仔細(xì)檢查足部是否有損傷?！　。?）預(yù)防感冒適時(shí)增衣　　秋冬交替季節(jié)晝夜溫差較大，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，應(yīng)特別注意預(yù)防感冒等疾病。因?yàn)樘悄虿』颊叩拿庖吡^低，容易感冒。感冒對(duì)人體而言是應(yīng)激因素，會(huì)刺激體內(nèi)的應(yīng)激激素升高，從而引起血糖的升高；感冒若處理不當(dāng)可引起糖尿病酮癥。因此，一定要根據(jù)氣候變化增減衣服，預(yù)防感冒。　　因寒冷可刺激體內(nèi)升糖激素增多，使血糖升高加重糖尿病病情，而且寒冷可引起血管收縮，使血流減慢，易誘發(fā)心腦血管疾病，所以糖尿病患者不宜“秋凍”。

你好，糖尿病患者過(guò)秋，不應(yīng)限制飲水，但忌飲含糖高的飲料或過(guò)涼的飲料，應(yīng)該多喝果蔬汁、湯和淡茶。另外，進(jìn)入秋季，糖尿病人不妨用中醫(yī)藥進(jìn)行調(diào)理，不僅可以開(kāi)胃生津，提高免疫力，還可以少發(fā)病，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。