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中風復發(fā)的預防，需要從生活習慣、飲食調(diào)整、運動鍛煉、定期復查、控制基礎(chǔ)病等多方面入手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少不良刺激。 2.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 3.運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行血壓、血糖、血脂等指標的檢測，以及腦部影像學檢查。 5.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平）、降糖藥（如二甲雙胍、格列齊特）、降脂藥（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。┑?。 總之，預防中風復發(fā)需要患者自身的高度重視和積極配合，養(yǎng)成良好的生活方式，控制相關(guān)疾病，才能有效降低復發(fā)風險。