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稍運動心跳快、睡覺手麻且白天沒精神，可能是由生理因素、心臟疾病、頸椎問題、貧血、神經官能癥等引起。 1.生理因素：平時缺乏運動，突然運動時身體不適應，會出現(xiàn)心跳加快。睡眠姿勢不當壓迫手臂神經，可導致手麻。 2.心臟疾病：如心律失常、冠心病等，心臟功能異常，運動時無法有效供血，引起心跳加快。 3.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經，會造成手部麻木，還可能影響腦部供血，導致白天精神不佳。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，運動時心臟需加快跳動來補償，且易使人疲勞沒精神。 5.神經官能癥：心理壓力大、焦慮等導致植物神經紊亂，引起上述癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀，應引起重視。建議先改善生活習慣，如規(guī)律作息、適量運動、保持良好姿勢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院心內科、神經內科等就診，查明原因，對癥治療。