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易怒和過(guò)度緊張可能由多種原因引起，如生活壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、心理疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素等。緩解癥狀的藥物包括抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等。 1.生活壓力：長(zhǎng)期的生活壓力可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。此時(shí)可考慮使用谷維素，它能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀。但使用時(shí)需注意可能的胃腸道不適等不良反應(yīng)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，可引發(fā)情緒問(wèn)題。針對(duì)這種情況，普萘洛爾有一定幫助，能降低心率，改善焦慮癥狀，不過(guò)可能會(huì)引起低血壓、心動(dòng)過(guò)緩等。 3.心理疾?。航箲]癥、抑郁癥等可能表現(xiàn)為易怒和緊張。常用的有舍曲林，能有效改善情緒，但可能有頭暈、惡心等副作用。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：神經(jīng)功能紊亂時(shí)，可使用維生素 B1，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 5.缺乏營(yíng)養(yǎng)素：缺乏維生素 B6 等營(yíng)養(yǎng)素也可能影響情緒。適當(dāng)補(bǔ)充有助于緩解癥狀，一般無(wú)明顯副作用。 出現(xiàn)易怒和過(guò)度緊張的癥狀，應(yīng)先明確原因，再選擇合適的藥物。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。用藥需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。