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發(fā)燒 38.5 度且食欲差，可通過物理降溫、多喝水、使用退燒藥、注意休息、合理飲食等來退熱。 1. 物理降溫：用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。 2. 多喝水：補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，有助于散熱和預(yù)防脫水。 3. 使用退燒藥：如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但要注意藥物的適用年齡和禁忌證，且需遵醫(yī)囑。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對(duì)抗疾病。 5. 合理飲食：選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條等，避免油膩和刺激性食物。 6. 保持室內(nèi)通風(fēng)：新鮮的空氣有助于身體恢復(fù)。 7. 密切觀察：關(guān)注體溫變化，若持續(xù)高燒或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 發(fā)燒時(shí)不要慌張，采取正確的措施有助于退熱。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。