腰肌勞損且第四五骨凸出不正如何治療
2024-10-23 17:52
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拍過片了，醫(yī)生說是腰肌勞損，說第四骨和第五骨之前有點(diǎn)凸出不正，有什么好治療法呢
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腰肌勞損且第四、五腰椎骨凸出不正，可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)及中醫(yī)治療等方法緩解。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如乙哌立松，緩解肌肉痙攣。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 綜合多種治療方法，并在日常生活中注意保護(hù)腰部，有助于改善腰肌勞損及腰椎骨凸出不正的情況。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-24 11:13
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