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日曬傷后適宜吃哪些食物？

2024-09-26 16:04 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效降低膽固醇并維持新陳代謝？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉培中副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

心內科

日曬傷后可通過飲食調理，如草莓、西紅柿、西瓜、毛豆、胡蘿卜等。 1.草莓：富含維生素 C，能減輕曬傷傷情，清除自由基，淡化黑色素。 2.西紅柿：含大量番茄紅素，可使皮膚光滑白皙。 3.西瓜：水分充足，能補充曬傷后流失的水分。 4.毛豆：豆制品含植物化合物異黃酮，對皮膚膠原起保護作用。 5.胡蘿卜：含胡蘿卜素，有助于修復受損皮膚。合理飲食有助于緩解日曬傷，但嚴重時需及時就醫(yī)。
2024-09-27 05:50

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