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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾龍驛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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2型糖尿病患者堅(jiān)持運(yùn)動有諸多好處，包括改善血糖控制、增強(qiáng)心肺功能等，但運(yùn)動時要注意安全。若病情不穩(wěn)定或出現(xiàn)并發(fā)癥，應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-10 12:07
1.控制血糖：運(yùn)動能增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，有助于降低血糖水平。
2.減輕體重：消耗多余熱量，減少脂肪堆積，改善胰島素抵抗。
3.改善心血管功能：增強(qiáng)心肺耐力，降低心血管疾病風(fēng)險。
4.增強(qiáng)體質(zhì)：提高免疫力，減少感染的發(fā)生。
5.緩解精神壓力：促進(jìn)身心放松，有助于情緒調(diào)節(jié)。
6.促進(jìn)代謝：加速新陳代謝，改善脂質(zhì)代謝紊亂。
總之，運(yùn)動對于2型糖尿病患者十分有益，但要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式和強(qiáng)度。
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