-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
魏軍平 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
含碘高的食物主要有海帶、紫菜、海魚、貝類、乳制品等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2017-08-14 13:23
1.海帶：海帶是碘含量豐富的食物之一，常被用于補碘。
2.紫菜：其含碘量也較高，是日常飲食中常見的選擇。
3.海魚：如鱈魚、三文魚等，不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白，碘含量也較為可觀。
4.貝類：像牡蠣、扇貝等，是含碘較高的海鮮。
5.乳制品：部分乳制品中的碘含量相對較高，能為身體提供一定量的碘。
合理攝入這些含碘高的食物，有助于維持身體的正常代謝和生理功能。但要注意適量，避免碘攝入過多或過少。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
