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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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腰椎間盤突出患者不宜游蝶泳，主要有以下幾個原因：腰部受力較大、動作幅度劇烈、對脊柱穩(wěn)定性要求高、易引發(fā)肌肉疲勞、增加損傷風(fēng)險等。 1. 腰部受力較大：蝶泳時腰部需要較大的力量來帶動身體起伏，這會增加腰椎間盤的壓力，加重突出癥狀。 2. 動作幅度劇烈：蝶泳的動作幅度大，對腰部的扭轉(zhuǎn)和拉伸較為強烈，容易刺激到病變部位。 3. 對脊柱穩(wěn)定性要求高：腰椎間盤突出患者脊柱穩(wěn)定性通常較差，蝶泳難以維持良好的脊柱姿勢，可能導(dǎo)致病情惡化。 4. 易引發(fā)肌肉疲勞：蝶泳過程中腰部肌肉持續(xù)用力，容易產(chǎn)生疲勞，影響腰部的支撐和保護功能。 5. 增加損傷風(fēng)險：本身腰椎間盤就有突出，蝶泳的不恰當(dāng)動作可能進一步損傷周圍組織和神經(jīng)。 總之，腰椎間盤突出患者應(yīng)選擇更適合自身狀況的運動方式，如游泳中的蛙泳、仰泳等，以促進康復(fù)，避免病情加重。
2024-10-25 01:39
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