冠心病患者怎樣自我測(cè)量運(yùn)動(dòng)量大??？
2017-08-08 11:48
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
冠心病患者怎樣自我測(cè)量運(yùn)動(dòng)量大小？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
-
您好：測(cè)量腕部脈搏數(shù)。在運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，以10秒為單位，測(cè)量一下腕部脈搏數(shù)。40?50歲的冠心病患者脈搏數(shù)在18?20次/10秒之間，則運(yùn)動(dòng)量適宜；60?70歲的冠心病患者脈搏數(shù)在15?17次/10秒之間，則運(yùn)動(dòng)量適宜，可繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。自我語速測(cè)量法。在運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，嘗試與身邊的人做一般語速的對(duì)話，如能交談自如，沒有因氣喘而說話不暢，則說明此時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較為合適。祝您健康！
2017-08-08 12:55
-
