冠心病患者運(yùn)動(dòng)后為何要做好調(diào)整活動(dòng)?
冠心病患者為什么運(yùn)動(dòng)后要做好調(diào)整活動(dòng)?
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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冠心病患者運(yùn)動(dòng)后做好調(diào)整活動(dòng)很重要,主要是為了避免心臟負(fù)擔(dān)突然加重、維持血壓穩(wěn)定、促進(jìn)血液循環(huán)、減少心律失常風(fēng)險(xiǎn)、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等。 1. 避免心臟負(fù)擔(dān)突然加重:運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟做功增加,突然停止可能導(dǎo)致回心血量減少,加重心臟負(fù)擔(dān)。做好調(diào)整活動(dòng)能讓心臟逐漸適應(yīng)。 2. 維持血壓穩(wěn)定:劇烈運(yùn)動(dòng)后血壓波動(dòng),調(diào)整活動(dòng)有助于平穩(wěn)血壓,減少血壓驟升或驟降對(duì)心血管的損害。 3. 促進(jìn)血液循環(huán):運(yùn)動(dòng)后繼續(xù)適度活動(dòng),可促進(jìn)血液回流,保障各器官供血。 4. 減少心律失常風(fēng)險(xiǎn):突然停止運(yùn)動(dòng)可能引起心肌電生理紊亂,增加心律失常的發(fā)生概率,調(diào)整活動(dòng)能降低這一風(fēng)險(xiǎn)。 5. 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷:運(yùn)動(dòng)后肌肉緊張,做好調(diào)整能放松肌肉,減輕關(guān)節(jié)壓力,預(yù)防損傷。 總之,冠心病患者運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整活動(dòng)對(duì)于保護(hù)心臟和預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要?;颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和做好運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整。
2024-10-24 04:31
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