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骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，通常由關(guān)節(jié)磨損、老化、創(chuàng)傷等因素引起。處理方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等，同時(shí)要注意生活中的一些事項(xiàng)，如避免過(guò)度勞累、保持正確姿勢(shì)等。 1.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖能促進(jìn)軟骨修復(fù)；抗骨增生藥如抗骨增生片也有一定作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、超聲波等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α浚S持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.手術(shù)治療：當(dāng)骨質(zhì)增生嚴(yán)重影響生活，保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)切除增生組織。 5.生活注意：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；注意關(guān)節(jié)保暖；控制體重，避免肥胖增加關(guān)節(jié)壓力。 總之，骨質(zhì)增生的處理需要綜合多種方法，并在日常生活中注意保養(yǎng)，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。