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脊椎疼需要注意哪些方面

脊椎疼需要注意哪些方面

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉飛 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    骨科二區(qū)

    脊椎疼可能由不良姿勢、外傷、脊椎病變等引起。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。日常需注意姿勢、保暖、鍛煉、飲食、避免勞累等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.保持良好姿勢:避免彎腰駝背、長時間低頭,定時活動脊椎。
    2.注意保暖:防止受寒,可佩戴護具。
    3.適度鍛煉:如游泳、瑜伽等,增強脊椎周圍肌肉力量。
    4.均衡飲食:多攝入富含鈣、維生素D的食物,如牛奶、豆制品。
    5.避免勞累:不提重物,不長時間保持同一姿勢工作。
    6.正確臥具:選擇合適的床墊和枕頭,維持脊椎正常生理曲度。
    7.定期復(fù)查:了解脊椎情況,及時調(diào)整治療方案。
    總之,脊椎疼要重視日常保養(yǎng),如癥狀嚴重,務(wù)必就醫(yī)診治。

    2017-09-10 18:14
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    晉波 主治醫(yī)師

    忻州男科醫(yī)院

    其他

    綜合二科

    考慮為受涼、強直性脊柱炎,可以拍片檢查一下,現(xiàn)在可以口服止疼藥物,也可以貼膏藥的,要注意休息,不可以過于勞累,不可以負重,以免再次損傷。

    2017-09-17 16:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是急性脊髓炎?   急性脊髓炎是由于病毒、細菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的,或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病,可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通常可以根據(jù)起病情況,將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2~6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式,則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病,但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»

呼吸困難 發(fā)熱
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  • 左德獻

    主任醫(yī)師 副教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:     腦血管病和腦瘤診治。 詳情»

  • 余斌

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:在復(fù)雜性四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)疏松的診治方面有較深造詣,擅長 詳情»

  • 李如奎

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

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